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南京中医药大学教授沈永健高考心理咨询报告会在洋县中学举行

时间:2019/5/22          查看次数:559          来自:电教处0


2019年高考即将来临,为缓解高考紧张焦虑情绪,减少非智力因素对考生的不利影响,增强学生高考心理素质,全力冲刺2019年高考。520日,洋县中学特邀南京中医药大学教授、国家级心理咨询师鉴定专家沈永健老师做了高考心理咨询报告。副校长靳新荣主持大会。

沈老师围绕“高考超常发挥技术”的主题,强调高考发挥要有三个前提条件,即考试实力、考试技巧和考试时的心态,这三个条件做到匹配,才能正常发挥甚至超常发挥。面临高考高压,希望学生及其家长要适度减压,全身心备考,应努力做好四个方面的备考:一是掌握学习窍门,拒绝低效学习;二是调整生活习惯,养成良好心理;三是及时自我调节,拒绝考试焦虑;四是家校双管齐下,培养综合素质。沈老师凭借渊博深厚的专业知识、风趣幽默的授课风格、真实具体的教学案例,给现场师生奉献了一场充满智慧的演讲。同学们报以热烈的掌声。

这次高考心理咨询会,教会了高三学生减压提分的有效方法,缓解了考前焦虑症,提高了备考效率,坚定了必胜信念,对决胜2019年高考有重要意义。 (/ 图王鹏)

 
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